NEERA - přírodní detoxikační kůra

NEERA je účinná a osvědčená detoxikační a revitalizační dieta, která stimuluje pročišťovací proces našeho těla a zároveň uspokojuje náš pocit hladu nahrazením pevné potravy čistým, přírodním a výtivným nápojem. Dietu vyvinul před více než 50 lety zkušený havajský naturopat Stanley Burroughs. Od té doby se stala velmi populární v mnoha zemích světa.

NEERA je forma diety či půstu, kdy vyřadíme pevnou stravu a místo ní se pije nápoj, který si připravíme z přírodního stromového sirupu Madal Bal, kayenského pepře, čisté vody a citronové šťávy.

Léčivé účinky půstu znají lidé tisíce let. Během půstu mohou naše zažívací a vylučovací orgány odpočívat a zaměřit se na vnitřní pročišťování. Tělo tak získává příležitost zbavit se nahromaděných toxických látek a rozložit poškozené, odumřelé a nepotřebné buňky, jakou jsou nadbytečné tukové zásoby.

Proč se potřebujeme pročistit

Lidské tělo má zázračnou schopnost vyléčit a očistit samo sebe. V dnešní stravě však konzumujeme nadbytečné množství bílkovin, nasycených tuků, konzervačních látek a mnoho různých chemických přísad. Naše tělo přijímá řadu chemikálií a toxinů také dýcháním a pokožkou. Množství toxinů v těle se hromadí a stává se pro něj velkou zátěží, se kterou si po určité době samo již nedokáže poradit. Prvními příznaky, které se objevují, jsou zvýšená únava, nervozita, podrážděnost, pocity letargie, zažívací potíže, zácpa, bolesti hlavy, častá nachlazení, snížená imunita, nespavost, kožní vyrážky apod.Jakmile se tyto příznaky objeví, můžete využít NEERu k znovuobnovení zdraví a harmonie ve vašem těle. NEERA účinně pomáhá tělu zbavit se toxických látek.

Jak kůra probíhá

Během kůry zcela vyřadíme veškeré pevné potraviny a pijeme pouze nápoj NEERA, který si připravíme z přiložených surovin v balíčku: sirup Madal Bal a kayenský pepř. K tomu si koupíme čerstvé citrony a použijeme čistou vodu. Namícháme si nápoj, který pak po dobu trvání NEERA diety popíjíme. Tento nápoj stimuluje v těle procesy dobourávání starších struktur a umožňuje našemu organismu, aby se účinnězbavilo starých buněk a urychluje tvorbu nových. V průběhu diety dochází k pročištění vylučovacích orgánů (plic, jater, lymfatického systému a kůže) a k vyplavení nahromaděných odpadů metabolismu. Trávicí a obranný systém zaměří své síly na očistu těla. To má pozitivní účinky na veškeré důležité fyziologické, nervové a mentální funkce. Obnovuje se biochemická a minerální rovnováha tkání a dochází ke stimulaci mízní a hormonální sekrece.

Délka kúry

Tradiční, doporučovaná délka detoxikačního programu NEERA je deset dnů. Pro řadu lidí je však představa desetidenní kúry příliš obtížná. Proto doporučujeme vybrat si některou z kratších verzí a vyzkoušet si ji.

Zvládnu to?

Hlavní výzva diety je mantální. Protože jsem natolik zvyklí jíst kdykoli a cokoli chceme, představa disciplíny výhradně tekuté diety může být poněkud děsivá. Nezapoměňte ale, že kdykoli pocítíte hlad, utišíte ho nápojem NEERA. a myslete také na to, že jakmile kúra skončí, budete se moci vrátit zpět k běžnému jídlu.

Zjistíte také, že během diety získáte spoustu času navíc. Získáváním jídla, jeho přípravou a samotným jídlem strávíte běžně velkou část dne. Připrava nápoje NEERA je naproti tomu velmi jednoduchá.

Zakončení kúry

Pokud jste prošli kratší verzí kúry, měli byste být schopni vrátit se k běžné stravě během jednoho dne. Vyždy však naslouchejte svému tělu. Pravděpodobně si také všimnete, že vaše chuťové pohárky jsou po celkové očistě citlivější, a vy si tak dokážete mnohem víc užít chutí šťáv, polévek a zeleniny.

Máte-li za sebou desetidenní dietu, k běžnému jídlu je třeba se vracet opatrně a pozvolna. Obvyklou chybou je začít jíst příliš mnoho a příliš brzy. Návrat k normálnímu režimu si rozložte do dvou či tří dnů. První den po skončení kúry zůstaňte jen u ovocných šťáv. Druhý den ráno začněte opět šťávou a k obědu si dejte zeleninovou polévku, nejlépe rozmixovanou. S lehkými zeleninovými polévkami pokračujte i během třetího dne, kdy můžete přidat i zeleninu syrovou nebo dušnou v páře. V průběhu prvních tří dnů nejezte žádné maso, ryby, vejce, pečivo ani sladkosti a snažte se vyhnout sladkým limonádám, čaji a kávě. Začnete-li příliš brzy , vaše zažívací ústrojí se může vzbouřit. Od čtvrtého dne můžete jíst, cokoli chcete.

NEERA na 3 dny

NEERA na 5-7 dnů

NEERA na 10 dnů

Další informace o této dietě se dozvíte na www.neera-detox.cz